Najczęściej zadawane pytania – testy owulacyjne

Większość testów owulacyjnych wykrywa wyrzut LH, nagły wzrost hormonu luteinizującego (LH), który występuje około 24–36 godzin przed owulacją. W ten sposób pomagają one Ci określić 2 najbardziej płodne dni w Twoim cyklu — dzień przed owulacją oraz dzień samej owulacji. Więc jeśli współżyjesz w ciągu tych 2 dni, dajesz sobie najlepszą szansę na zajście w ciążę.

Jest wiele sposobów, które pomogą Ci w określeniu, kiedy jesteś najbardziej płodna. Jednym z najprostszych i najdokładniejszych jest stosowanie domowych testów owulacyjnych takich, jak Testy owulacyjne Clearblue oraz Zaawansowany monitor płodności Clearblue.

Prosty test owulacyjny Clearblue lub Cyfrowy test owulacyjny Clearblue pomogą Ci określić 2 najbardziej płodne dni w celu zapewnienia naturalnego poczęcia, dzięki wykryciu Twojego wyrzutu LH.

Zaawansowany cyfrowy test owulacyjny Clearblue jest jedynym testem owulacyjnym, który najczęściej określa 4 dni płodne... 2 razy częściej niż jakikolwiek inny test owulacyjny. Śledzi on zmieniające się poziomy zarówno LH, jak i estrogenu, a jego sprytny algorytm dostosowuje się do Twojego osobistego cyklu.

² W pierwszych 2 cyklach stosowania. Robinson JE., et al.. Fertility and Sterility (2007) 87: 329–334.

Szanse na zajście w ciążę będą różniły się w zależności od cyklu i od kobiety i zależeć będą od wielu zmiennych takich, jak wiek kobiety, wiek jej partnera, ich ogólny stan zdrowia i styl życia. W badaniuⁱⁱⁱ opisano szanse zajścia w ciążę w każdym z dni składających się na okno płodności i przedstawiono je na wykresie poniżej:

ⁱⁱⁱ Wilcox AJ., et al. NEJM (1995) 333: 1517

Poniższe wskazówki pomogą Ci zapewnić dobry start dla Twojego dziecka:

• - Zażywaj kwas foliowy Zażywanie kwasu foliowego przed zajściem w ciążę jest szczególnie istotne, ponieważ oznacza to, że w Twoim ciele jest wystarczająca ilość tej ważnej witaminy już we wczesnym etapie ciąży. Przyjmowanie kwasu foliowego może zapobiegać powstaniu wad cewy nerwowej (problemy z rozwojem kręgosłupa, takie jak rozszczep kręgosłupa).
• - Badaj się regularnie Przyjrzyj się swojemu stylowi życia, np. spożywaniu alkoholu i paleniu papierosów, zażywanym lekom i wykonanym szczepieniom i poproś swojego lekarza o ogólne rady dotyczące zajścia w ciążę i samej ciąży.
• - Zachowaj zdrową wagę Nadwaga lub niedowaga mogą powodować trudności w poczęciu dziecka. Porozmawiaj z lekarzem, jeśli potrzebujesz pomocy w poznaniu najlepszej wagi dla siebie oraz uzyskaj porady w zakresie osiągnięcia i utrzymania tej wagi.
• - Wykonuj wystarczająco dużo ćwiczeń Pomoże Ci to w wyrzeźbieniu i wzmocnieniu mięśni i ułatwi noszenie dziecka. Po zajściu w ciążę zajęcia w ramach gimnastyki przedporodowej są dobrym sposobem na utrzymanie zdrowia, ponieważ zostały stworzone specjalnie dla ciężarnych kobiet.
• - Udoskonal swój sposób odżywiania Jedyne źródło odżywiania Twojego dziecka pochodzi od Ciebie. Upewnij się więc, że spożywasz wystarczająco dużo wapnia, białka, witamin i węglowodanów przez cały okres ciąży. Unikaj napojów zawierających kofeinę i niepasteryzowanych produktów nabiałowych.
• - Uważaj na leki Omawiaj każdą receptę i leki sprzedawane bez recepty, które zażywasz ze swoim lekarzem.
• - Unikaj zakażeń (na przykład toksoplazmozy) Myj zawsze owoce i warzywa, zakładaj rękawiczki do pracy w ogrodzie lub podczas opróżniania śmieci i upewnij się, że spożywasz dobrze ugotowane mięso.
• - Regularnie odwiedzaj dentystę Jeśli wymagasz wizyty u dentysty, powiedz mu, że jesteś w ciąży. Niektóre sposoby leczenia mogą być szkodliwe dla Twojego dziecka.
• - Zachowaj bezpieczeństwo w pracy Instrukcje dotyczące bezpieczeństwa w pracy dla kobiet ciężarnych różnią się w zależności od kraju, więc powinnaś skonsultować się z organizacją zawodową, która jest odpowiedzialna za udzielanie porad w tym zakresie w miejscu, w którym mieszkasz.

**To są jedynie sugestie o charakterze informacyjnym. Zawsze konsultuj się z profesjonalnym pracownikiem służby zdrowia w celu uzyskania porady medycznej, a w szczególności monitorowania postępu i czasu trwania ciąży. Przed użyciem produktu zapoznaj się dokładnie z instrukcjami, które go dotyczą.

Czas owulacji różni się w zależności od długości cyklu, więc aby dowiedzieć się, kiedy jesteś najbardziej płodna, musisz poznać swoje własne ciało i cykl. Możesz określić długość cyklu miesięcznego poprzez policzenie dni od pierwszego dnia Twojej miesiączki (dzień 1.) do dnia następującego przed rozpoczęciem kolejnej miesiączki. Najlepiej byłoby, gdybyś posiadała te informacje przed rozpoczęciem stosowania testu owulacyjnego.

Długości cyklu miesięcznego różnią się w zależności od kobiety i od cyklu, ale najczęściej wynoszą od 23 do 35 dni.

„Owulacja” jest procesem uwalniania jajeczka z jajnika w obrębie układu rozrodczego kobiety i ma to miejsce na 12–16 dni przed rozpoczęciem następnej miesiączki. Kobieta jest najbardziej płodna w dniu, w którym ma miejsce owulacja oraz dzień wcześniej.

„Dni płodne” to wszystkie dni w trakcie cyklu miesięcznego kobiety, kiedy ta ma możliwość zajścia w ciążę w przypadku odbycia stosunku bez zabezpieczenia. W związku z tym, że nasienie może przetrwać przez kilka dni w ciele kobiety podczas jej płodnych dni, kobieta ma najczęściej 6 dni płodnych w każdym cyklu — dzień owulacji i 5 dni przed nią.

Te dni w trakcie każdego cyklu, kiedy jesteś najbardziej płodna, a więc kiedy istnieje największe prawdopodobieństwo zajścia w ciążę w wyniku stosunku bez zabezpieczenia, to dzień owulacji i dzień przed nią — są to 2 dni szczytowej płodności. Wyróżnia się również kilka dni wcześniej, w których występuje wysoka płodność i masz również szansę na zajście w ciążę. Poza „oknem płodności” trwającym około 6 dni szanse na zajście w ciążę są niskie.

Najlepszym rozwiązaniem jest zastosowanie ponownie innego testu owulacyjnego tak szybko, jak jest to możliwe w danym dniu (choć powinno się odczekać 4 godziny przed ponownym oddaniem moczu w celu zapewnienia, że hormony płodności w moczu nie są rozcieńczone). Postaraj się uniknąć picia nadmiernych ilości płynów pomiędzy testami owulacyjnymi. Upewnij się, że dokładnie przestrzegasz instrukcji. Najlepiej jest nie czekać do następnego dnia, by przeprowadzić kolejny test, ponieważ możesz przegapić swoje dni płodne. Jeśli zebrałaś próbkę moczu do testu, użyj jej niezwłocznie do drugiego testu. Jeśli nie wykryjesz wyrzutu LH za pomocą drugiego testu, wtedy przeprowadź ponownie test następnego dnia o zwykłej porze.

Nie. Każdy test, który zrobisz określać będzie stan płodności na dany dzień.

Nie. Możesz przestać przeprowadzać testy po wykryciu wyrzutu LH i zachować pozostałe testy w przypadku, gdy będziesz ich potrzebowała podczas następnego cyklu miesięcznego.

Liczba testów w paczce z testami owulacyjnymi Clearblue jest wystarczająca dla większości kobiet z regularnymi cyklami do wykrycia ich wyrzutu LH. Jeżeli długość Twojego cyklu waha się o więcej niż 3 dni, być może będziesz musiała rozpocząć nową paczkę i wykorzystać dodatkowe testery, by wykryć wyrzut przedowulacyjny LH. U niektórych kobiet owulacja nie następuje w każdym cyklu miesięcznym — w cyklach bezowulacyjnych nie dochodzi do wyrzutu przedowulacyjnego LH. Jeżeli jesteś zaniepokojona wynikami, skontaktuj się ze swoim lekarzem.

Możesz wykonać Test ciążowy Clearblue. Nasze testy łatwe w użyciu i mogą wskazać dokładne wyniki w ciągu zaledwie 1 minuta. Jeśli wynik Testu ciążowego Clearblue wskazuje, że jesteś w ciąży, powinnaś skonsultować się ze swoim lekarzem w celu omówienia go i uzyskania porady na temat tego, co robić dalej. Jeśli chciałabyś dowiedzieć się więcej na temat testów ciążowych Clearblue, kliknij tutaj.

Nie, nie wpłynie to na Twoje wyniki. Ale Twoje cykle mogą być nieregularne, jeśli ostatnio przestałaś brać pigułki, więc trudniej będzie określić kiedy należy rozpocząć testy. Z tego powodu, dobrym pomysłem jest odczekać aż przejdziesz dwa naturalne cykle miesiączkowe z rzędu oraz odnotować długość tych cykli przed zastosowaniem testu owulacyjnego Clearblue.

Zawsze wtedy, kiedy zastanawiasz się nad staraniem się o dziecko lub już to czynisz, zapewnienie lepszego zrozumienia sposobu, w jaki funkcjonuje Twoje ciało może okazać się bardzo pomocne. Jedna na dwie pary może starać się o poczęcie dziecka w niewłaściwych dniach cyklu kobietyⁱ, w związku z tym zebraliśmy informacje, które pomogą Ci zrozumieć Twój cykl miesiączkowy oraz proces owulacji. Owulacja ma miejsce kiedy zmiany hormonalne powodują uwolnienie jajeczka przez jajniki — zazwyczaj 12 do 16 dni przed rozpoczęciem następnej miesiączki. W tych kilku dniach prowadzących do owulacji oraz w dniu samej owulacji jesteś najbardziej płodna.

Jajeczka znajdują się w twoich jajnikach. W trakcie pierwszej części każdego cyklu miesięcznego jedno z jajeczek będzie przygotowane do uwolnienia z jajnika. Kiedy zbliżasz się do owulacji, Twoje ciało produkuje więcej estrogenu. Hormon ten powoduje zagęszczenie śluzówki w Twojej macicy a także prowadzi do powstania środowiska przyjaznego dla nasienia. Wyższy poziom estrogenu powoduje nagły wzrost lub „wyrzut” hormonu luteinizującego (LH), który następnie powoduje uwolnienie jajeczka z jajnika, nazywa się to owulacją.

Generalnie owulacja występuje w ciągu 24–36 godzin od wyrzutu LH, a Ty doświadczasz najbardziej płodnych dni w dniu wyrzutu LH i dzień później.

Jajeczko żyje przez maksymalnie 24 godziny po owulacji i to wtedy może zostać zapłodnione. Jeśli nie dojdzie do zapłodnienia, poziomy hormonów płodności spadają i następny cykl zaczyna się od usuwania zagęszczonej śluzówki w macicy (miesiączka).

Podczas, gdy jajeczko jest w stanie przeżyć jedynie do 24 godzin, nasienie może przetrwać nawet do pięciu dni. Z tego powodu możesz nadal począć dziecko wtedy, gdy odbywasz stosunek seksualny 4–5 dni przed uwolnieniem jajeczka.

ⁱ Johnson SR, Foster L i Ellis J. Human Reproduction (2011) 26: i236